Haute-Loire (43)
Publié le 7 octobre 2021
Guitard : Un après-midi pour découvrir la pratique d’activités physiques adaptées
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Le mardi 5 octobre 2021, les séniors présents à la demi-journée ont tout d’abord participé à une conférence évoquant « Les Clés du bien vieillir » pour prévenir les effets du vieillissement. La conférence était présentée par un médecin des Caisses de retraite complémentaire Agirc-Arrco.
Plusieurs ateliers-découvertes d’activités physiques adaptées aux seniors ont ensuite été proposés dans le gymnase et sur le stade de Guitard. Au programme : handball, golf, tennis de table, premiers secours, judo ou encore taïso.
L’association DAHLIR était également présente pour faire passer aux séniors volontaires des tests physiques avec quatre exercices spécifiques : La force, l’équilibre, l’endurance et la souplesse. Une quarantaine de personnes ont pris part aux tests et l’une d’entre elles fera l’objet d’un suivi par l’association dans le cadre du DAPAP (Dispositif d’Accompagnement vers la Pratique d’Activité Physique).
Article rédigé par Samuel Joubert
